Fisk är sunt!

Det är inte alltid så lätt att få fisk två gånger i veckan.
Royal Greenland gör det lättare att laga sunda vardagsrätter,
som hela familjen gillar.

Mitt i vår upptagna vardag, med jobb, barn, aktiviteter och mycket mer är det inte alltid så lätt att få fisk på matbordet. Hos många av oss serveras det fiskrätter endast på helgerna, även om vi helst ska äta fisk 2-3 gånger i veckan. Vi menar dock att det både snabbt och enkelt går att laga en nyttig och välsmakande fiskmåltid, som hela familjen gillar.

Fisk i vardagen - lätt och nyttigt

I vår receptbank kan du hitta inspiration till lätta vardagsrätter med fisk och skaldjur, som till exempel Kokt lax med pepparrotsås eller Räkor med salladslök färska kryddor och pasta. När du har två fiskmåltider i veckan, ska du tänka på att variera mellan de feta och de magra fiskarterna. De feta fiskarterna har till exempel flera omega-3 fettsyror och där de magra fiskarterna har många vitaminer.

Frusen fisk - lätt och färskt

Om du vill äta fisk två till tre gånger per vecka, går det utmärkt även om du inte har fiskeanknytningar. Det finns massor av spännande möjligheter i detaljhandelns kyl- och frysdiskar. Det är en myt att fryst fisk inte är färsk. Royal Greenlands fisk och skaldjur fryses snabbt efter fångst - några fryses direkt ute på havet. Det medför att vitaminer och mineraler bevaras, liksom smak och konsistens är av hög kvalitet.